고혈압 증상 및 고혈압 빠르게 낮추는방법!

이번 에는 고혈압에 합병증 간단히 한번 알아볼게요. 혈압이 높아지면 높아질수록 그리고 혈압이 조절되지 않는 시간이 길어질수록 신체 손상이 커지게 되는데요.

첫째, 심장마비나 뇌졸중의 위험이 상승합니다. 고혈압은 동맥을 두껍고 딱딱하게 만드는데 심장이나 뇌를 먹여 살리는 혈관에 이런 변화가 발생한다면 심장마비나 뇌졸증이 잘 발생할 수 밖에 없겠죠.

둘째, 동맥류가 발생할 수 있어요. 동맥류는 약해진 혈관이 풍선처럼 부풀어 오르는 변화를 말합니다. 부풀어 오른 풍선은 언젠가는 펑 하고 터지게 되는데요.

신체에서 벌어진다면 뇌출혈이나 대동맥 파열로 파국을 맞이할 수 있죠.

셋째, 심부전이 발생을 합니다. 고압이 있으며 같은 양의 피를 말초로 보낼 때 더 많은 일을 심장이 해야죠.

일을 너무 많이 한 직장인들은 퍼진다라고 표현을 하는데 심장도 마찬가지예요. 심장이 퍼지는 상황 충분한 혈액을 펌프질하지 못하는 상황을 심부전이라고 합니다.



넷째, 신장 문제를 일으켜요. 고혈압은 결국 혈관에 문제를 일으키는데 신장으로 흐르는 혈관에도 문제를 일으킵니다. 신장에 제대로 혈액이 공급되지 않은 상황이라면 신장부전 신부전도 일으킬 수 있죠.

다섯째, 시력을 잃을 수도 있어요. 눈에는 아주 작은 혈관이 많이 존재를 하는데요. 조절되지 않는 고혈압으로 손상된 혈관은 망막과 시신경이 직접적으로 악영향을 미칩니다.심하면 시력 손실이 발생할 수 있죠.

여섯째 혈관성 치매가 발생할 수 있습니다. 머리를 먹여 살리는 혈관이 좁아지거나 딱딱해지면 혈관성 치매가 발생할 수 있죠.

피떡이 만들어져서 뇌졸중이 발생하면 이를 통해서도 혈관성 치매가 유발될 수 있어요. 생각하고 기억하고 뭔가를 배우는 능력도 떨어질 수 있죠.

일곱째 대사 증후군이 발생할 수 있습니다. 혈압이 잘 조절되지 않는 분들은 혈당 수치 이상, 복부 둘레 증가, 콜레스테롤 이상 같이 발생할 수 있어요.

대사증후군이 있으면 당뇨병, 심장병, 뇌졸증 발생 가역성이 상승합니다. 혈압이 너무 높아도 안 되지만 너무 낮은 것도 문제가 되죠.

적절한 수치 내에서 유지가 되어야지 신체가 항상성을 지킬 수 있습니다.

육류를 줄이고 야채 생선이 풍부한 식습관 하루 30분씩 주 5회 운동을 한다면요.

건강을 한 번에 손에 쥐게 되실 거예요. 건강하세요.